Varices en las piernas: qu茅 son, causas y c贸mo evitarlas

Varices en las piernas: qu茅 son, causas y c贸mo evitarlas

Las varices en las piernas son una condici贸n m茅dica com煤n que afecta a muchas personas, especialmente a mujeres, y sabemos que muchas est谩is en esa situaci贸n. Se trata de venas hinchadas y retorcidas que se pueden ver debajo de la piel, y que a menudo son dolorosas y antiest茅ticas.

Aunque las varices no suelen ser peligrosas, en algunos casos pueden causar complicaciones graves. En este art铆culo, te explicamos en profundidad qu茅 son las varices, las causas subyacentes que las provocan, algunos consejos 煤tiles y te presentamos la mejor crema para prevenir y tratar v谩rices, 隆sigue leyendo!

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驴Qu茅 son las varices y por qu茅 salen?

Las varices son venas hinchadas y retorcidas que se pueden ver debajo de la piel. Las varices suelen ser de color azul oscuro o morado y, a menudo, son visibles a simple vista. Son causadas por la acumulaci贸n de sangre en las venas que se produce cuando las paredes o v谩lvulas venosas se debilitan. Cuando esto sucede, la sangre se acumula en las venas, lo que las hace hinchadas y visibles en la superficie de la piel. Son m谩s comunes en las piernas y los pies, ya que estas partes del cuerpo tienen que soportar la mayor parte del peso del cuerpo y la presi贸n sangu铆nea es m谩s alta en estas 谩reas.

En LICO sabemos que muchas de vosotras necesit谩is una soluci贸n para activar la circulaci贸n y evitar la sensaci贸n de piernas cansadas y la aparici贸n de varices. Por este motivo, hemos fusionado lo mejor de la ingenier铆a y la naturaleza en una 煤nica f贸rmula. El resultado ha sido un efectivo gel activador formulado a base de una mol茅cula que combina glucosa y hesperidina, adem谩s de aceites esenciales: RELAX HYDROGEL. 隆Sigue leyendo para conocer m谩s!

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S铆ntomas para saber si tienes varices

En general, los s铆ntomas comunes de las varices incluyen:

  • Venas hinchadas y retorcidas debajo de la piel, a menudo de color azul oscuro o morado.
  • Sensaci贸n de pesadez, cansancio o dolor en las piernas.
  • Hinchaz贸n en los tobillos y los pies.
  • Picaz贸n o ardor en las piernas.
  • Calambres musculares en las piernas, especialmente por la noche.
  • Piel seca o escamosa en la zona afectada.
  • Cambios en la coloraci贸n de la piel, como manchas marrones o rojas.

Es importante tener en cuenta que no todas las personas con varices experimentan s铆ntomas. En algunos casos, las varices pueden ser visibles pero no causar ning煤n tipo de dolor o malestar.

驴Qu茅 provoca que salgan varices en las piernas? Causas que propician su aparici贸n

Algunos factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar varices en las piernas. Estos incluyen:

Edad

Las personas con cierta edad tienen m谩s probabilidades de desarrollar varices debido a la p茅rdida de elasticidad en las venas a medida que envejecen.

Sexo

Las mujeres tienen m谩s probabilidades de desarrollar varices que los hombres, probablemente debido a cambios hormonales durante el embarazo y la menopausia.

Antecedentes familiares

La gen茅tica puede jugar un papel importante en la aparici贸n de varices. Si hay antecedentes familiares de varices, es m谩s probable que las personas las desarrollen.

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Sobrepeso u obesidad

El exceso de peso puede ejercer una mayor presi贸n sobre las venas de las piernas, lo que aumenta el riesgo de desarrollar varices.

Trabajo

Las personas que pasan mucho tiempo de pie o sentadas en una misma posici贸n, como los trabajadores de f谩bricas, las enfermeras y los conductores, tienen un mayor riesgo de desarrollar varices.

Embarazo

Durante el embarazo, el aumento de la cantidad de sangre en el cuerpo y el cambio en los niveles hormonales pueden aumentar el riesgo de desarrollar varices.

Estr茅s

El estr茅s puede contribuir a la aparici贸n de varices. Las personas que est谩n bajo estr茅s constante pueden tener una mayor presi贸n arterial y una mayor tensi贸n muscular, lo que puede dificultar la circulaci贸n sangu铆nea.

Alteraciones hormonales

Los cambios hormonales pueden contribuir a la aparici贸n de varices. Las mujeres son m谩s propensas a desarrollar varices durante el embarazo y la menopausia debido a los cambios hormonales que se producen en sus cuerpos.

Sedentarismo

Las personas que llevan una vida sedentaria tienen un mayor riesgo de desarrollar varices. La falta de actividad f铆sica puede debilitar las paredes de las venas y dificultar la circulaci贸n sangu铆nea.

C贸mo tratar las varices eficazmente: tratamientos

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Existen varios tratamientos que pueden ser efectivos para las varices, dependiendo de la gravedad y el tama帽o de las venas afectadas, por ejemplo:

  1. Medias de compresi贸n: Las medias de compresi贸n pueden ayudar a mejorar la circulaci贸n sangu铆nea en las piernas, reducir la hinchaz贸n y disminuir la aparici贸n de las varices.
  2. Tratamientos m茅dicos como: escleroterapia, ablaci贸n endovenosa, flebectom铆a y cirug铆a de derivaci贸n. No obstante, cada paciente debe asegurarse del tratamiento que se realice y le recomiende su m茅dico, ya que cada caso es diferente.
  3. Medidas preventivas y de mejora que pueden ayudar a prevenir la aparici贸n de varices o reducir su gravedad, como hacer ejercicio regularmente, mantener un peso saludable, evitar estar de pie o sentado durante largos per铆odos de tiempo, levantar las piernas por encima del nivel del coraz贸n mientras se descansa, usar ropa c贸moda y holgada, y aplicar el gel activador de la circulaci贸n RELAX HYDROGEL.

驴C贸mo evitar varices y mejorar la circulaci贸n?

Si tienes varices en las piernas, crees tenerlas o est谩s empezando a notar esas peque帽as venas, hay varios tips聽que te recomendamos desde LICO para tratar los s铆ntomas y prevenir complicaciones:

  • Ejercicio regular: El ejercicio es una excelente manera de mejorar la circulaci贸n sangu铆nea en las piernas. Ejercicios como caminar, correr, andar en bicicleta o nadar pueden ayudar a mantener las venas saludables y prevenir la aparici贸n de varices. Adem谩s, el ejercicio regular ayuda a mantener un peso saludable, lo que tambi茅n reduce el riesgo de desarrollar varices.
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  • Elevaci贸n de piernas: Elevar las piernas por encima del nivel del coraz贸n puede ayudar a mejorar la circulaci贸n sangu铆nea en las piernas.
  • Evitar estar sentada o de pie durante per铆odos prolongados: Si tu trabajo requiere que est茅s sentada o de pie durante largos per铆odos de tiempo, trata de cambiar de posici贸n con frecuencia para mejorar la circulaci贸n. Puedes levantarte y caminar un poco o hacer algunos estiramientos.
  • Usar medias de compresi贸n.
  • Alimentaci贸n saludable: Una dieta saludable y equilibrada es importante para mantener un peso saludable y prevenir las varices. Adem谩s, algunos alimentos pueden ayudar a mejorar la circulaci贸n sangu铆nea, como los alimentos ricos en vitamina C (como c铆tricos y bayas), los alimentos ricos en vitamina E (como nueces y semillas) y los alimentos ricos en fibra (como frutas, verduras y cereales integrales).
  • Utiliza RELAX HYDROGEL, gel activador de la circulaci贸n para las piernas cansadas y varices.

La mejor crema para las varices

El uso de cremas y geles con activos adecuados para tratar los s铆ntomas de las varices puede resultar 煤til para aliviar el dolor, hinchaz贸n y picor. Los geles que contienen ingredientes activos como la hesperidina ayudan a mejorar la circulaci贸n sangu铆nea y reducir la hinchaz贸n. Te recomendamos RELAX HYDROGEL. Es importante tener en cuenta que las cremas y geles para las varices no pueden curar el problema subyacente, sino s贸lo aliviar los s铆ntomas.

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En LICO estamos encantadas de poder ayudarte y recomendarte el tratamiento adecuado seg煤n tu situaci贸n. Si tienes alguna duda, escr铆benos por WhatsApp y te asesoramos encantadas. Si茅ntete, LICOLOVER.

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