Antioxidantes também dentro: Moringa

Os antioxidantes são moléculas que protegem, retardam e previnem danos e morte celular . Mas como isso é conseguido? Combatendo os radicais livres. Os radicais livres são outro tipo de moléculas altamente instáveis ​​que se formam no corpo devido a uma variedade de impactos externos, como poluição, radiação solar, tabaco, alimentos processados, etc. Os antioxidantes são responsáveis ​​por bloquear a ação dos radicais livres em nosso organismo, neutralizando a oxidação por eles gerada.

É por isso que é tão importante que tanto a nossa pele como o nosso corpo estejam equipados com um bom exército de antioxidantes. Por fora, o nosso tratamento African Experience já cuida disso, mas no que diz respeito ao corpo descobrimos uma forma fácil e rápida de incorporar antioxidantes na nossa rotina diária: MORINGA.

Moringa (Moringa oleifera) é conhecida como a árvore da vida e é nativa da Índia. Suas propriedades são tão benéficas que todas as suas partes – cascas, folhas, raízes, frutos (vagens), flores, sementes – são utilizadas e utilizadas em muitos países para curar ou prevenir diversas doenças.

A Moringa possui mais de 40 tipos de antioxidantes, entre os quais se destacam a vitamina A e a quercetina. Uma colher de chá do pó das folhas por dia é suficiente para elevar os níveis de antioxidantes no sangue, graças ao teor de quercetina e ácido clorogênico. A vitamina A é encontrada na forma de beta-caroteno, um poderoso antioxidante que protege especialmente a pele, as mucosas e órgãos como a bexiga. A quercetina reforça o poder anticancerígeno e antidegenerativo da moringa.

Já incorporamos isso em nossa rotina diária. Por exemplo, gostamos de adicionar uma boa colherada a sumos de fruta e smoothies ou preparar cocktails antioxidantes muito frescos neste verão. O que você nos diz? Você tem coragem?