As rugas perioculares ou pés de galinha, não esperam pela maturidade para aparecer. E é que estas pequenas linhas à volta dos olhos podem surgir desde cedo, resultado de gestos quotidianos como sorrir, franzir a testa ou semicerrar os olhos. Com o tempo, e devido a fatores como a perda de elasticidade, a exposição solar ou uma hidratação insuficiente, estas marcas tornam-se mais visíveis, deixando a sua marca no nosso olhar.
Com os cuidados adequados, é possível suavizá-las e evitar que fiquem mais marcadas. Na LICO, combinamos ciência e ingredientes naturais para formular soluções que oferecem resultados visíveis e eficazes. Contamos-te tudo o que precisas de saber para cuidar desta zona delicada do rosto e manter um olhar rejuvenescido.
O que são as rugas perioculares?
As rugas perioculares são linhas finas ou pequenas rugas que se formam nos cantos dos olhos, frequentemente visíveis quando sorrimos ou franzimos a testa. Estas marcas são um dos primeiros sinais de envelhecimento, pois a pele à volta dos olhos é mais fina e delicada, com uma menor quantidade de glândulas sebáceas e colagénio do que noutras zonas do rosto.
Porque aparecem os pés de galinha? Principais causas
Estas linhas de expressão não surgem do nada. O seu desenvolvimento está relacionado com uma combinação de fatores internos e externos:
Idade
O envelhecimento é a principal causa. Com os anos, a produção de colagénio e elastina, proteínas responsáveis pela firmeza e elasticidade da pele, diminui naturalmente. Isto faz com que a pele perca a sua capacidade de recuperar a forma após os movimentos faciais, tornando as linhas de expressão em rugas permanentes.
Exposição ao sol
Os raios UV penetram na pele e danificam as suas fibras de suporte, acelerando o envelhecimento prematuro. Este fenómeno, conhecido como fotoenvelhecimento, enfraquece a estrutura da pele, tornando-a mais fina e vulnerável às rugas, especialmente em áreas sensíveis como o contorno dos olhos. Por isso, na LICO recomendamos proteger a tua pele do sol com os cremes de proteção solar REUNION ESSENCE FPS50, que reparam os danos causados pelo sol no DNA celular, responsável pelo envelhecimento.
Perda de elasticidade
A pele ao redor dos olhos é muito mais delicada do que em outras partes do rosto. Tem menos glândulas sebáceas, colagénio e elastina, o que a torna mais suscetível ao aparecimento de linhas finas. Com o tempo, esta zona tende a perder elasticidade e a apresentar sinais de envelhecimento antes do restante rosto.
Alimentação
Uma dieta pobre em antioxidantes, como as vitaminas C e E, afeta a capacidade da pele para combater os radicais livres, compostos que danificam as células cutâneas e aceleram o envelhecimento. Além disso, o consumo excessivo de álcool, a desidratação e o tabaco podem agravar a situação, tornando a pele mais seca e reduzindo a circulação sanguínea.
Estresse e falta de sono
O stress crónico e a falta de descanso afetam a regeneração celular e provocam desequilíbrios hormonais. Dormir pouco também pode aumentar o aparecimento de olheiras, inchaço e linhas de expressão ao redor dos olhos.
Falta de hidratação e cuidados adequados
Sem uma hidratação adequada, a pele perde volume e flexibilidade, favorecendo o aparecimento de rugas. A ausência de uma rotina de cuidados específica para o contorno dos olhos agrava a situação, uma vez que esta zona necessita de produtos especializados com ingredientes que reforcem a barreira cutânea.
Mas como evitar o aparecimento dos pés de galinha?
A rotina é a chave. Pequenas mudanças se traduzem em uma pele mais bem cuidada:
Hidratação e alimentação equilibrada
Água é essencial. Certifique-se de beber bastante água ao longo do dia e inclua alimentos ricos em vitamina C, vitamina E e antioxidantes em sua dieta, como frutas cítricas, nozes, espinafre e abacate.
Proteção solar
Como mencionamos anteriormente, use um protetor solar com FPS adequado todos os dias, mesmo no inverno ou em dias nublados. Escolha entre FRESH SUN REPAIR se sua pele for mista e oleosa, ou CALM SUN REPAIR se sua pele for seca e sensível.
Evite franzir a testa, esfregar os olhos e dormir de lado ou de bruços
Gestos como franzir a testa ou esfregar os olhos podem acelerar a formação de linhas de expressão. Além disso, a pressão constante na pele, como ao dormir de lado ou de bruços, pode contribuir para o aparecimento de rugas.
Não aperte os olhos
Evita que os músculos ao redor dos olhos sejam tensionados repetidamente.
Como remover pés de galinha naturalmente? Tratamento eficaz
Na LICO temos tratamentos que ajudam a suavizar e restaurar a vitalidade do seu visual. Uma das nossas recomendações é usar sempre cremes específicos para o contorno dos olhos , formulados para combater essas linhas de expressão com ingredientes naturais e tecnologia avançada. Para isso, o nosso tratamento New Eyes Icelandic Essence é ideal , que combina:
Perfeito para quem busca um efeito antienvelhecimento visível. Esta máscara combate rugas profundas agindo diretamente nos músculos da região, suavizando a pele e proporcionando elasticidade.
E-peptídeo Sérum para os olhos
Um sérum desenvolvido para uso diário que combina hexapeptídeos veganos com ingredientes naturais, hidratando e reparando a pele ao redor dos olhos.
Rotina que deves seguir para prevenir os pés de galinha e manter a tua pele hidratada
Com uma rotina simples, podes prevenir o aparecimento dos pés de galinha ou evitar que fiquem mais marcados na tua pele. Começa com uma limpeza diária, de manhã e à noite, para eliminar impurezas e restos de maquilhagem. De seguida, aplica os cremes adequados ao teu tipo de pele e necessidades, tendo em conta o tratamento para o contorno dos olhos. Por fim, não te esqueças da proteção solar todas as manhãs.
Se tiveres alguma dúvida ou precisares de ajuda para personalizar a tua rotina, escreve-nos pelo WhatsApp. Estamos aqui para te ajudar a cuidares de ti como mereces!
