Se alguma vez chegaste ao fim da tua rotina e te perguntaste se o protetor solar vem antes ou depois do hidratante, não és a única. É uma das dúvidas mais frequentes e tem uma resposta clara. Mas o que realmente faz a diferença não é só saber a ordem correta, mas sim entender por que essa ordem existe. Porque quando falha, o resto da tua rotina perde eficácia, mesmo que uses os melhores produtos do mercado.
A resposta direta é esta: o protetor solar é sempre o último passo da tua rotina de dia, depois de todos os tratamentos e antes da maquilhagem. O que vem a seguir é o porquê, e esse porquê muda a forma como o aplicas.
A lógica por trás de cada passo: penetração e barreira cutânea
O teu skincare funciona segundo um princípio claro: os produtos mais leves vêm antes porque as suas moléculas mais pequenas precisam de chegar às camadas mais profundas da tua pele. Os mais densos, ou os que têm função barreira, vêm no final porque criam uma camada que impede a passagem do que vem a seguir.
O protetor solar atua na superfície: forma um escudo para filtrar ou refletir a radiação UV antes que esta atinja as camadas mais profundas. Se o aplicares antes do sérum ou do hidratante, estás a colocar esse escudo no lugar errado. Os teus ativos não penetrarão bem, e o solar não poderá cumprir a sua função como está formulado. O resultado é que tens a sensação de estar protegida quando na realidade não estás totalmente.
Como incluir o protetor solar na tua rotina de dia: passo a passo
Passo 1. Limpeza
Base essencial. Os resíduos de sebo e produto criam uma película que interfere com a absorção de todo o resto. Usa um produto de limpeza suave, adaptado ao teu tipo de pele.
Passo 2. Tónico ou essência
Equilibra o pH após a limpeza e prepara a tua pele para os ativos. Se a tua pele é madura, os que incorporam ácido hialurónico ou niacinamida melhoram notavelmente a absorção do que vem a seguir.
Passo 3. Sérum com ativos
Vitamina C pela manhã, péptidos, microproteínas. O teu sérum precisa de contacto direto com a pele para que as suas moléculas ativas penetrem bem. Sempre antes do hidratante.
Passo 4. Contorno de olhos
A pele do contorno dos olhos é mais fina e sensível do que o resto do rosto. Vem antes dos tratamentos gerais para proteger essa zona de ativos que não são pensados para ela.
Passo 5. Creme hidratante
Sela a hidratação e reforça a tua barreira cutânea. Uma pergunta frequente neste ponto é se podes substituí-lo pelo protetor solar. A resposta curta é que depende de como os dois produtos são formulados: há protetores solares com ativos hidratantes suficientes para peles normais ou oleosas, mas em peles secas ou maduras, o habitual é que precises dos dois passos.
Passo 6. Protetor solar: sempre o último passo do skincare
Sem exceções. Para o rosto e o pescoço usa como referência a regra dos dois dedos: uma linha sobre o indicador e outra sobre o médio. Aplicar menos do que essa quantidade pode reduzir a proteção real a uma fração do SPF que indica a embalagem, mesmo que penses que estás bem protegida.
Como o protetor solar afeta o uso de retinol, vitamina C ou outros ativos potentes?
A vitamina C pela manhã complementa o solar: os antioxidantes neutralizam os radicais livres que os filtros não bloqueiam completamente, reforçando a proteção por dentro. É um dos pares mais apoiados em cosmética anti-idade.
O retinol, os AHAs e os BHAs são outra história. Estes ativos são usados à noite, porque aumentam a fotossensibilidade da tua pele: tornam-na mais vulnerável à radiação UV no dia seguinte. Se os estiveres a usar, e a partir dos 45 muitas mulheres o fazem, o protetor solar do dia seguinte não é opcional. É a continuação lógica do tratamento. Sem ele, parte do benefício do ativo noturno perde-se, e além disso expões uma pele mais sensível a um dano que poderia ter sido evitado.
E a maquilhagem por cima do protetor solar?
Sim, sempre depois do solar.
Os nossos protetores solares: formulados para se encaixarem na tua rotina
Na LICO sabemos que um protetor solar que não se sente confortável na rotina acaba por ser ignorado. Por isso, desenvolvemos duas versões adaptadas ao tipo de pele, com uma textura ultraleve de absorção rápida que não interfere com a maquilhagem nem deixa resíduos brancos.
Além de proteger com filtros orgânicos de última geração, ambas as fórmulas da Lico incorporam o extrato de Chayote (Sechium Edule) proveniente da ilha da Reunião. É um ativo com evidências sobre a proteção e reparação das células estaminais da tua pele: quando essas células são danificadas pela radiação UV, a tua capacidade de regeneração diminui. O extrato atua sobre elas, protegendo-as dos danos solares e reparando o desgaste já produzido. A isto na LICO chamamos o Guardião do ADN.
Ambos os protetores da LICO receberam o prémio internacional The Beauty Shortlist 2025: um na categoria de melhor proteção SPF e o outro na de melhor protetor solar.
Calm Sun Repair SPF 50 é formulado para peles secas e sensíveis. Fresh Sun Repair SPF 50, não comedogénico e com acabamento seco, é pensado para peles oleosas ou mistas.
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Perguntas frequentes sobre a ordem de aplicação do protetor solar
Qual é a ordem correta de todos os cremes na rotina de dia?
Limpeza, tónico ou essência, contorno de olhos, sérum, creme hidratante e protetor solar. Se usares maquilhagem, sempre depois do solar. O critério é sempre o mesmo: primeiro os produtos mais leves e os ativos concentrados, no final os mais densos e os que têm função barreira.
Posso usar um creme com SPF em vez do protetor solar?
Soma, mas não substitui. Os cremes hidratantes com SPF incorporado raramente atingem a proteção real que indica a embalagem porque a quantidade que aplicas habitualmente é insuficiente. Podes usá-los como complemento em dias de baixa exposição, mas para uma proteção real precisas de um protetor solar formulado especificamente para essa função.
O óleo facial vem antes ou depois do protetor solar?
Antes. Os óleos faciais têm função nutritiva e barreira, mas são mais densos do que o solar e poderiam interferir com a adesão dos filtros à pele. A ordem correta é sérum, óleo se o usares, hidratante e protetor solar como último passo.
