Treine a sua pele com a rotina facial após a prática desportiva.

Você é daqueles que gosta de praticar esportes aquáticos no verão? Nós os amamos! E, depois de ter vivido a Copa del Rey de Sailing feminina como nunca antes... Tivemos uma ideia que as nossas meninas vão adorar. Trazemos para vocês as dicas LICO de rotina facial para todos vocês que gostam de esportes .

Como treinar sua pele neste verão

Sabemos que antes de praticar qualquer esporte é preciso treinar muito bem os músculos e as articulações. Mas o que muitos de vocês não sabem é que é muito importante treinar a pele.

Suor, impurezas no ar, bactérias e desidratação são fatores que afetam o estado da sua pele. Os cuidados prévios com a nossa pele podem influenciar muito e causar pequenos danos à nossa pele.

Pronto para treinar sua pele? Sim, nós temos! Continue lendo e tome nota dos nossos conselhos LICO.

Rotina facial antes dos esportes

O mais importante é conseguir um bom protetor solar (FPS 50+ é o mais recomendado). É preciso levar em consideração que tipo de solar é e se nos protege de algum tipo de espectro solar.

Você deve saber que não são apenas os raios UVB que nos afetam (eles mal chegam à epiderme e são responsáveis ​​pelo bronzeado que tanto gostamos no verão). Mas existem os raios UVA, os raios infravermelhos e a luz visível (como a luz azul).

Mas ei... não vou entrar nesse assunto, se você quer saber qual é o seu protetor, deixo para você a seguinte leitura: Proteja-se do sol com as dicas de verão da LICO.

Outro aspecto muito importante que nos ajudará a treinar a pele é a presença de um toner. Procuramos um cosmético que mantenha a barreira cutânea e a sua hidratação . Procuramos uma sensação de alívio e frescura na pele. Também protege a pele dos ataques a que estamos expostos durante o exercício.

Rotina facial após esportes

Limpeza com água morna

Cuidamos da nossa rotina de beleza nos mínimos detalhes, mas o que você sabe é que a temperatura da água é um fator muito importante.

Realizar uma boa limpeza facial se tornou um fator muito importante na sua rotina. Mais ainda se usarmos um bom limpador. No nosso caso, a limpeza ajuda-nos a eliminar o excesso de sal e água que acumulamos durante o exercício.

Uma das dicas LICO que mais tomamos cuidado é manter a água morna ou fria para limpar. Mantê-lo quente pode desidratar e eliminar os óleos naturais que protegem a nossa pele.

Cuidados diurnos e noturnos

Para nós, outro fator muito importante para cuidar da sua pele é o uso de cosméticos adequados ao seu tipo de pele e que ajudem a manter a hidratação, a luminosidade e o tom da sua pele.

A nossa recomendação, como não poderia deixar de ser, são as nossas rotinas diurnas e noturnas LICO.

Se quiser saber um pouco mais sobre as rotinas LICO e as nossas recomendações para o verão, a leitura que deixamos aqui é para você! Como cuidar da sua pele neste verão .

Três, dois, um… Agora! As meninas da Dorsia Covirán Sailing Team estão prontas para iniciar o treino de rotina facial. E você? Se quiser saber mais sobre os vencedores da Copa del Rey 2021, siga-os no Instagram .