Olá outono, olá rotina

Já estamos no Outono, esta mudança de estação lembra-nos o início de um novo ano. Parece que, depois das férias de verão, por mais curtas que sejam, reiniciamos e temos a mesma vontade de mudança e de novos propósitos que no dia 1 de janeiro. Contamos aqui nossos Licopropósitos, que, sob juramento, decidimos cumprir neste outono:

1. Use o contorno dos olhos TODOS os dias, sabemos que alguns especialistas em cosmética deveriam integrá-lo à sua rotina, como a respiração. A realidade é que há momentos em que temos preguiça... não sei porquê, leva 10 segundos para aplicar. Então aqui vai: prometo não ir para a cama e sair sem passar primeiro o contorno dos olhos. Este da Remescar para tratar e prevenir olheiras funciona muito bem:

2. Fazer exercícios 4 dias por semana, ou talvez 3, não é porque você é mais fibroso ou definido, é pela saúde, tivemos que pedalar 16 km na nossa viagem para África e foi muito difícil para nós

3. Comer e jantar saudável durante a semana, estamos anotando e pensando, não sei, esta semana temos isso e aquilo... vamos ver quanto tempo leva para quebrar... Comer comida deliciosa é um prazer na vida, mas você tem que se cuidar, Lá se vai o propósito de domingo à noite até segunda à noite VOCÊ TEM QUE CUIDAR DE VOCÊ

4. Ler mais, é um hábito que concordamos que estamos perdendo, temos saudades dos nossos tempos em que ficávamos viciados em livros e não dormíamos, gostei muito da sensação de ler um ótimo livro, de desejar que a noite passasse. venha para que eu possa começar a ler. Sinto falta de ler e principalmente desse sentimento

5. Faça mais planos em contato com a natureza, passamos de entrar na cidade e não sair há meses, ou apenas para outra cidade, acreditamos que é importante desconectar e respirar ar puro, então aqui está um propósito útil que também pode ser barato

E você, já arrecadou alguma coisa? Um abraço, Equipe LiCO