Todas sonhamos com um bronzeado radiante e saudável, mas a realidade é que nem todas o conseguimos com a mesma facilidade. Enquanto algumas bronzeiam rapidamente, outras parecem não adquirir cor por mais tempo que passem ao sol. Soa-te familiar? Frequentemente, a culpa é atribuída à "melanina baixa", mas será realmente assim?
A melanina, afinal, é um pigmento que desempenha um papel fundamental na saúde e beleza da pele. Por isso, é necessário que entendas exatamente o que é a melanina, por que é fundamental para a nossa pele e como podemos potenciar a sua produção de forma natural para obter um bronzeado invejável.
Na LICO somos apaixonados pelo cuidado da pele e estamos comprometidos em desenvolver produtos inovadores e eficazes que te ajudem a conseguir um bronzeado perfeito e duradouro. Viajamos pelo mundo inteiro em busca dos melhores ingredientes naturais que estimulem a produção de melanina e ofereçam à tua pele a proteção de que precisa. Além disso, combinamos estes ingredientes com a última tecnologia cosmética para criar fórmulas únicas que te surpreenderão pelos seus resultados.
O que é a melanina e para que serve?
A melanina é um pigmento natural produzido por umas células chamadas melanócitos que se encontram na camada basal da epiderme. A sua função principal é atuar como escudo protetor contra a radiação ultravioleta (UV) do sol.
Quando a pele é exposta ao sol, os melanócitos libertam melanina, que se distribui pelas células da epiderme formando uma espécie de barreira protetora. Esta barreira absorve a radiação UV, evitando que penetre nas camadas mais profundas da pele e cause danos celulares.
Qual é a função da melanina e por que é importante para a pele?
A melanina desempenha um papel importante na proteção da nossa pele contra os efeitos negativos do sol. Ao absorver e dispersar a radiação UV, ajuda a prevenir o dano celular, o envelhecimento prematuro da pele e o desenvolvimento de doenças cutâneas graves como o cancro da pele. Além disso, a melanina é responsável por proporcionar a cor e o tom da nossa pele, o que contribui para a nossa aparência única e atraente.
Por que algumas pessoas bronzeiam mais que outras? Tipos de melanina
A quantidade de melanina que cada pessoa produz é determinada geneticamente. Existem dois tipos principais de melanina: eumelanina e feomelanina. A primeira é a melanina mais escura e está associada a peles morenas e bronzeadas. Por outro lado, a feomelanina é a melanina mais clara e está associada a peles ruivas e loiras.
A quantidade de eumelanina e feomelanina que cada pessoa produz determina o seu fototipo de pele, que é classificado numa escala de 1 a 6, sendo 1 o mais claro e 6 o mais escuro.
Mas, quais são os fatores que influenciam na produção de melanina?
- Genética: é o principal fator que determina a quantidade de melanina que cada pessoa produz.
- Fototipo de pele: pessoas com fototipos de pele mais claros (I e II) geralmente têm menor quantidade de melanina e, portanto, bronzeiam-se com mais dificuldade.
- Exposição ao sol: a exposição ao sol é o principal ativador da melanina.
- Alimentação: alguns alimentos, como os ricos em betacarotenos, podem ajudar a estimular a produção de melanina.
- Stress: o stress pode afetar negativamente a produção de melanina.
Quais são os tipos de pele de acordo com a quantidade de melanina?
A classificação de fototipos de pele baseia-se na quantidade de melanina presente na pele e em como esta reage à exposição solar:
- Fototipo I: caracteriza-se por peles muito claras, com sardas e olhos azuis ou verdes. Geralmente, têm cabelo branco, loiro ou ruivo. Estas pessoas tendem a queimar-se facilmente e a bronzear-se minimamente.
- Fototipo II: inclui peles claras, com sardas e olhos azuis, verdes ou avelã, e geralmente têm cabelo loiro ou castanho claro. Queimam-se facilmente e conseguem bronzear-se levemente, mostrando uma sensibilidade moderada ao sol.
- Fototipo III: inclui peles médias, com ou sem sardas, e olhos verdes, castanhos ou avelã. O cabelo é geralmente castanho claro ou castanho. Estas pessoas queimam-se com dificuldade e conseguem um bronzeado moderado.
- Fototipo IV: caracterizado por peles morenas, sem sardas, e olhos castanhos ou pretos, e geralmente têm cabelo castanho escuro ou preto. Raramente se queimam e bronzeiam-se facilmente.
- Fototipo V: corresponde a peles muito morenas, sem sardas, e olhos castanhos ou pretos, com cabelo preto. Estas pessoas quase nunca se queimam e bronzeiam-se muito.
- Fototipo VI: inclui peles negras, sem sardas, e olhos castanhos ou pretos, com cabelo preto. Nunca se queimam e bronzeiam-se muito intensamente.
Como ativar a melanina para bronzear-se?
Como já dissemos, a genética desempenha um papel determinante na quantidade de melanina que cada pessoa produz e, portanto, na sua capacidade para bronzear-se. Embora algumas pessoas bronzeiem-se com facilidade, outras parecem não adquirir cor por mais tempo que passem ao sol.
Ativar a melanina não é uma tarefa simples, mas também não é impossível para aquelas que o necessitam. Existem várias estratégias que podemos adotar para potenciá-la e aumentar as nossas possibilidades de conseguir um bronzeado dourado e duradouro:
- Exposição solar gradual: começa com exposições curtas e aumenta o tempo à medida que a tua pele se bronzeia.
- Alimentação rica em betacarotenos: consome alimentos ricos em betacarotenos como cenouras, tomates, pêssegos ou espinafres, já que estes precursores da vitamina A estimulam a produção de melanina.
- Hidratação constante: mantém a tua pele hidratada bebendo abundante água e utilizando cremes hidratantes, pois uma pele hidratada bronzeia melhor.
- Exfoliação regular: exfolia a tua pele de forma regular para eliminar as células mortas e favorecer uma produção uniforme de melanina.
- Proteção solar: é fundamental utilizar protetor solar com um fator de proteção solar (FPS) adequado para o teu fototipo de pele, mesmo que o teu objetivo seja bronzear-te.
Consegue um bronzeado responsável com fotoproteção
Bronzear-se de forma responsável é muito importante para proteger a saúde da nossa pele. Temos que ser conscientes de que a exposição excessiva ao sol pode provocar queimaduras, envelhecimento prematuro e, em casos graves, até câncer de pele. Por isso, é fundamental adotar medidas de proteção solar enquanto nos expomos ao sol.
Para conseguir um bronzeado responsável aconselhamos escolher um protetor solar adequado ao teu fototipo de pele. Este deve ser alto e oferecer proteção tanto a raios UVA como UVB. Claro, tens que aplicar o protetor de forma generosa e replicá-lo com frequência.
Aconselhamos usar a proteção solar da LICO que oferece uma proteção completa, além de diferentes benefícios. Escolhe a tua segundo o teu tipo de pele: FRESH SUN REPAIR se a tua pele é mista e oleosa, ou CALM SUN REPAIR se a tua pele é seca e sensível. Assim mesmo, deves hidratar-te muito, utilizar roupa e complementos que protejam do sol, procurar a sombra e estar atenta às sinais da tua pele.
Não te obsessiones com o bronzeado. Não por teres a pele mais bronzeada vais estar mais saudável. A tua saúde é o mais importante, por isso protege-te e desfruta do sol com moderação.
Se tiveres alguma dúvida, escreve-nos por WhatsApp e aconselhamo-te encantadas. Desfruta do sol e exibe uma pele saudável e bronzeada!
