Varices en las piernas: qué son, causas y cómo evitarlas

Las varices en las piernas son una condición médica común que afecta a muchas personas, especialmente a mujeres, y sabemos que muchas estáis en esa situación. Se trata de venas hinchadas y retorcidas que se pueden ver debajo de la piel, y que a menudo son dolorosas y antiestéticas.

Aunque las varices no suelen ser peligrosas, en algunos casos pueden causar complicaciones graves. En este artículo, te explicamos en profundidad qué son las varices, las causas subyacentes que las provocan, algunos consejos útiles y te presentamos la mejor crema para prevenir y tratar várices, ¡sigue leyendo!

¿Qué son las varices y por qué salen?

Las varices son venas hinchadas y retorcidas que se pueden ver debajo de la piel. Las varices suelen ser de color azul oscuro o morado y, a menudo, son visibles a simple vista. Son causadas por la acumulación de sangre en las venas que se produce cuando las paredes o válvulas venosas se debilitan. Cuando esto sucede, la sangre se acumula en las venas, lo que las hace hinchadas y visibles en la superficie de la piel. Son más comunes en las piernas y los pies, ya que estas partes del cuerpo tienen que soportar la mayor parte del peso del cuerpo y la presión sanguínea es más alta en estas áreas.

En LICO sabemos que muchas de vosotras necesitáis una solución para activar la circulación y evitar la sensación de piernas cansadas y la aparición de varices. Por este motivo, hemos fusionado lo mejor de la ingeniería y la naturaleza en una única fórmula. El resultado ha sido un efectivo gel activador formulado a base de una molécula que combina glucosa y hesperidina, además de aceites esenciales: RELAX HYDROGEL. ¡Sigue leyendo para conocer más!

Síntomas para saber si tienes varices

En general, los síntomas comunes de las varices incluyen:

• Venas hinchadas y retorcidas debajo de la piel, a menudo de color azul oscuro o morado.
• Sensación de pesadez, cansancio o dolor en las piernas.
• Hinchazón en los tobillos y los pies.
• Picazón o ardor en las piernas.
• Calambres musculares en las piernas, especialmente por la noche.
• Piel seca o escamosa en la zona afectada.
• Cambios en la coloración de la piel, como manchas marrones o rojas.

Es importante tener en cuenta que no todas las personas con varices experimentan síntomas. En algunos casos, las varices pueden ser visibles pero no causar ningún tipo de dolor o malestar.

¿Qué provoca que salgan varices en las piernas? Causas que propician su aparición

Algunos factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar varices en las piernas. Estos incluyen:

Edad

Las personas con cierta edad tienen más probabilidades de desarrollar varices debido a la pérdida de elasticidad en las venas a medida que envejecen.

Sexo

Las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar varices que los hombres, probablemente debido a cambios hormonales durante el embarazo y la menopausia.

Antecedentes familiares

La genética puede jugar un papel importante en la aparición de varices. Si hay antecedentes familiares de varices, es más probable que las personas las desarrollen.

Sobrepeso u obesidad

El exceso de peso puede ejercer una mayor presión sobre las venas de las piernas, lo que aumenta el riesgo de desarrollar varices.

Trabajo

Las personas que pasan mucho tiempo de pie o sentadas en una misma posición, como los trabajadores de fábricas, las enfermeras y los conductores, tienen un mayor riesgo de desarrollar varices.

Embarazo

Durante el embarazo, el aumento de la cantidad de sangre en el cuerpo y el cambio en los niveles hormonales pueden aumentar el riesgo de desarrollar varices.

Estrés

El estrés puede contribuir a la aparición de varices. Las personas que están bajo estrés constante pueden tener una mayor presión arterial y una mayor tensión muscular, lo que puede dificultar la circulación sanguínea.

Alteraciones hormonales

Los cambios hormonales pueden contribuir a la aparición de varices. Las mujeres son más propensas a desarrollar varices durante el embarazo y la menopausia debido a los cambios hormonales que se producen en sus cuerpos.

Sedentarismo

Las personas que llevan una vida sedentaria tienen un mayor riesgo de desarrollar varices. La falta de actividad física puede debilitar las paredes de las venas y dificultar la circulación sanguínea.

Cómo tratar las varices eficazmente: tratamientos

Existen varios tratamientos que pueden ser efectivos para las varices, dependiendo de la gravedad y el tamaño de las venas afectadas, por ejemplo:

1. Medias de compresión: Las medias de compresión pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea en las piernas, reducir la hinchazón y disminuir la aparición de las varices.
2. Tratamientos médicos como: escleroterapia, ablación endovenosa, flebectomía y cirugía de derivación. No obstante, cada paciente debe asegurarse del tratamiento que se realice y le recomiende su médico, ya que cada caso es diferente.
3. Medidas preventivas y de mejora que pueden ayudar a prevenir la aparición de varices o reducir su gravedad, como hacer ejercicio regularmente, mantener un peso saludable, evitar estar de pie o sentado durante largos períodos de tiempo, levantar las piernas por encima del nivel del corazón mientras se descansa, usar ropa cómoda y holgada, y aplicar el gel activador de la circulación RELAX HYDROGEL.

¿Cómo evitar varices y mejorar la circulación?

Si tienes varices en las piernas, crees tenerlas o estás empezando a notar esas pequeñas venas, hay varios tips que te recomendamos desde LICO para tratar los síntomas y prevenir complicaciones:

• Ejercicio regular: El ejercicio es una excelente manera de mejorar la circulación sanguínea en las piernas. Ejercicios como caminar, correr, andar en bicicleta o nadar pueden ayudar a mantener las venas saludables y prevenir la aparición de varices. Además, el ejercicio regular ayuda a mantener un peso saludable, lo que también reduce el riesgo de desarrollar varices.

• Elevación de piernas: Elevar las piernas por encima del nivel del corazón puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea en las piernas.
• Evitar estar sentada o de pie durante períodos prolongados: Si tu trabajo requiere que estés sentada o de pie durante largos períodos de tiempo, trata de cambiar de posición con frecuencia para mejorar la circulación. Puedes levantarte y caminar un poco o hacer algunos estiramientos.
• Usar medias de compresión.
• Alimentación saludable: Una dieta saludable y equilibrada es importante para mantener un peso saludable y prevenir las varices. Además, algunos alimentos pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea, como los alimentos ricos en vitamina C (como cítricos y bayas), los alimentos ricos en vitamina E (como nueces y semillas) y los alimentos ricos en fibra (como frutas, verduras y cereales integrales).
• Utiliza RELAX HYDROGEL, gel activador de la circulación para las piernas cansadas y varices.

La mejor crema para las varices

El uso de cremas y geles con activos adecuados para tratar los síntomas de las varices puede resultar útil para aliviar el dolor, hinchazón y picor. Los geles que contienen ingredientes activos como la hesperidina ayudan a mejorar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón. Te recomendamos RELAX HYDROGEL. Es importante tener en cuenta que las cremas y geles para las varices no pueden curar el problema subyacente, sino sólo aliviar los síntomas.

En LICO estamos encantadas de poder ayudarte y recomendarte el tratamiento adecuado según tu situación. Si tienes alguna duda, escríbenos por WhatsApp y te asesoramos encantadas. Siéntete, LICOLOVER.