El aceite de marula consigue algo que no es fácil: hidrata de verdad pero se absorbe en minutos, sin dejarte esa sensación de tener una capa de grasa en la cara. Si alguna vez has evitado los aceites porque te parecen pesados o porque arruinan el maquillaje, este puede cambiar tu opinión. Va bien en pieles secas, sensibles, mixtas, normales y maduras. Protege del envejecimiento, calma rojeces y aporta esa luminosidad que se nota cuando tu piel está bien cuidada.
¿Qué es el aceite de marula?
El aceite de marula viene de las semillas de un árbol que crece en el desierto de Kalahari y el delta del Okavango, en África austral. Imagina un sitio donde el sol abrasa durante el día, la temperatura cae en picado por la noche y la sequedad es constante. Para sobrevivir ahí, estos árboles concentran cantidades brutales de antioxidantes en sus semillas. Es su manera de defenderse, y es lo que hace que el aceite de marula del Kalahari sea tan potente.
Se extrae mediante prensado en frío, sin superar los 40 °C, para que no pierda ninguna de sus propiedades. El proceso lo llevan a cabo comunidades locales, sobre todo mujeres, que recolectan los frutos caídos del árbol de forma sostenible. Durante generaciones, estas mujeres del sur de África han usado el aceite de marula para proteger su piel, pasándose el conocimiento de madres a hijas.
Lo interesante de este aceite está en su composición: tiene vitamina E en cantidades muy altas (de las más altas entre aceites vegetales), ácidos grasos ligeros que hidratan sin engrasar, y compuestos que calman rojeces. Esa combinación es la que explica por qué funciona tan bien.
Beneficios del aceite de marula para la piel
Hidrata de verdad sin dejar la piel grasa
El aceite de marula penetra en la piel aportando hidratación real, no esa sensación superficial que desaparece en dos horas. Refuerza la barrera natural de tu piel y evita que se deshidrate, lo que se traduce en menos tirantez, menos descamación y ese aspecto jugoso que tiene la piel cuando está bien.
Lo mejor es que no deja esa película pesada típica de otros aceites. Se absorbe en minutos y puedes aplicar maquillaje o protector solar después sin que se te deslice todo. Funciona especialmente bien en climas secos o durante el invierno, cuando la calefacción reseca el rostro sin piedad.
Protege del envejecimiento (pero sin milagros)
La vitamina E del aceite de marula protege las células de tu piel del daño causado por el sol, la contaminación y el estrés diario. Al usarlo de forma continuada, creas una capa protectora que defiende la estructura de la piel—colágeno y elastina—, frenando la aparición de arrugas y la pérdida de firmeza.
Ojo, que esto no borra las arrugas que ya tienes. Lo que hace es ayudar a que aparezcan más tarde y de forma más gradual. Es protección, no borrador mágico. Si quieres revertir arrugas existentes, necesitas retinoides. Pero como prevención, el aceite de marula funciona.
Aporta luminosidad sin brillo artificial
Con el uso continuado, la piel se ve más luminosa por dos razones: primero, porque suaviza la textura (una superficie más lisa refleja mejor la luz), y segundo, porque revitaliza pieles apagadas por cansancio o falta de cuidado.
No elimina manchas oscuras directamente—para eso necesitas vitamina C o ácidos—, pero al mejorar la renovación natural de la piel ayuda a mantener un tono más uniforme y ese brillo saludable que se nota cuando tu piel está bien cuidada. Es luminosidad natural, no ese brillo graso que te hace parecer un donut.
Calma pieles sensibles y reactivas
El aceite de marula es excepcionalmente bien tolerado incluso por pieles que se ponen rojas con cualquier cosa. Calma la irritación, reduce el enrojecimiento y aporta confort inmediato a pieles que no toleran bien otros productos.
Su textura ligera no sobrecarga la piel sensible ni provoca más reactividad. Si tu piel tiene tendencia a rojeces, rosácea leve o reacciona con facilidad, el marula puede convertirse en ese producto reconfortante que usas cuando todo lo demás te irrita.
Por qué el aceite de marula funciona tan bien en el rostro
La piel del rostro es más fina que la del resto del cuerpo, está expuesta todo el día a sol, contaminación y cambios de temperatura, y es donde primero se notan los signos de envejecimiento. Por eso no todos los aceites vegetales sirven para la cara. Muchos son demasiado pesados y acaban taponando los poros o dejándote con cara de sartén.
El aceite de marula tiene la textura perfecta para uso facial. Se absorbe en minutos sin dejar residuo graso, así que puedes aplicar maquillaje o protector solar justo después sin que se te deslice todo. Si alguna vez has evitado usar aceites por la mañana porque arruinan el acabado del maquillaje, el marula resuelve ese problema: es lo suficientemente nutritivo pero no compromete tu look.
Además, tiene pocas probabilidades de obstruir poros, algo poco común en aceites tan nutritivos.
Cómo usar el aceite de marula
El aceite de marula funciona bien en pieles muy diferentes. Las pieles secas pueden usarlo con más generosidad, las pieles mixtas solo donde lo necesiten—como en las mejillas, evitando la zona T—, y las pieles sensibles suelen tolerarlo bien porque calma en lugar de irritar. Hasta las pieles grasas pueden beneficiarse si lo usan con moderación en zonas específicas.
La clave está en empezar con poca cantidad e ir ajustando según cómo responda tu piel. Va mejor como último paso de la rutina, después de sérums y cremas, porque sella toda la hidratación. La mayoría lo usa por la noche, aunque también puede usarse por la mañana si después aplicas protección solar—el aceite no protege del sol.
Se lleva especialmente bien con retinol (ayuda a calmar la sequedad sin reducir su eficacia), con vitamina C (ambas vitaminas se potencian mutuamente), y con ácidos exfoliantes (calma la posible irritación). También funciona bien después de ácido hialurónico porque sella el agua que este ha atraído a tu piel.
Guárdalo en un sitio fresco y seco, lejos de la luz. Bien cerrado, te dura entre 6 y 12 meses. Si cambia de olor, color o textura, mejor tíralo. Y como con cualquier producto nuevo, haz una prueba en el antebrazo interno antes de usarlo en la cara.
¿Cuáles son las cointraindicaciones del aceite de marula?
El aceite de márula se extrae de una semilla tipo nuez. Si tienes alergias severas a frutos secos, mejor consulta con tu especialista antes de probarlo. Y como con cualquier producto nuevo, haz una prueba en el antebrazo interno y espera 24 horas para ver si tu piel reacciona.
Otros usos del aceite de marula
Aunque el aceite de marula funciona mejor en la cara por su alto contenido en vitamina E, hay quien lo usa también en otras zonas.
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Cabello
Si tienes el cabello seco o encrespado, puedes probarlo en medios y puntas—sobre cabello húmedo o seco—para controlar el frizz y darle brillo. Como tratamiento intensivo, va bien aplicarlo antes del lavado, dejándolo actuar un rato antes del champú.
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Estrías
Para las estrías, algunas personas lo usan por su contenido en ácidos grasos y vitamina E, que ayudan a mantener la elasticidad de la piel en zonas propensas. Ojo, que no elimina estrías ya formadas—no hay evidencia científica de eso—, pero puede ayudar a prevenir. Dado lo que cuesta, muchas personas prefieren reservarlo para el rostro, donde tiene mayor impacto visible.
Aceite de marula en el Tratamiento Antiox African Essence de Lico
El aceite de marula funciona especialmente bien cuando se combina con otros aceites africanos y vitamina C. En Lico hemos creado el Tratamiento Antiox African Essence, que integra aceite de marula puro del Kalahari con otros cuatro aceites africanos y tres formas de vitamina C de alta estabilidad:
- El aceite de baobab, conocido por su capacidad regeneradora y su afinidad con pieles secas y maduras.
- El aceite de melón de Kalahari, especialmente rico en ácido linoleico, que ayuda a equilibrar pieles mixtas y grasas.
- El aceite de macadamia, que refuerza la función barrera y mejora la suavidad inmediata.
- El aceite de manketti, que actúa como ese escudo protector que sella todo.
y tres formas de vitamina C de alta estabilidad.
Aunque todos estos aceites provienen del mismo entorno extremo, no actúan igual sobre la piel. Si quieres ver las diferencias aquí tienes una guía comparativa de los aceites africanos.
El tratamiento tiene dos pasos:
- C+E Serum African Essence, con vitamina C y aceites ricos en vitamina E que iluminan y unifican el tono.
- Antiox Oil o Antiox Cream, que sella todo y aporta hidratación profunda. Puedes elegir entre aceite puro (pieles normales, mixtas o sensibles) o crema (pieles secas o maduras).
Ha sido testado en laboratorio independiente durante 8 semanas, con resultados que muestran hasta un 68% más de luminosidad, un 65% más de uniformidad en textura, un 33% más de hidratación visible, y una reducción de hasta un 69% de melanina en manchas. Los cambios empiezan a notarse desde la tercera semana.
Artículo revisado por Estefanía Ferrer, Ingeniera Química y fundadora de Lico Cosmetics.
Preguntas frecuentes sobre el aceite de marula
¿El aceite de marula obstruye los poros?
El aceite de marula tiene pocas probabilidades de obstruir poros, así que en la mayoría de pieles no causa problemas. Si tienes la piel muy propensa al acné, ve con precaución: poca cantidad, solo en zonas secas, evitando la zona T. Normalmente, cuando aparecen granitos es porque te has pasado de cantidad, no porque el aceite en sí sea comedogénico.
¿Se puede usar todos los días?
Sí, es lo suficientemente suave para uso diario. Las pieles secas suelen usarlo mañana y noche, las pieles normales solo por la noche, las pieles mixtas también por la noche, y las pieles grasas en días alternos. Los beneficios son acumulativos y se notan tras varias semanas de uso constante.
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto?
La hidratación y el confort los notas de inmediato. La mejora de textura empieza a verse tras 2-3 semanas. La luminosidad aparece tras 3-4 semanas. Y el efecto antiedad visible—más firmeza, mejor elasticidad—se aprecia tras 6-8 semanas de uso continuado. La clave está en la constancia.
¿Es mejor que el aceite de argán?
No hay uno mejor en términos absolutos. Elige marula si buscas más vitamina E, absorción más rápida, textura más ligera y acabado luminoso. Elige argán si buscas máxima nutrición para piel muy seca o un precio más accesible. Para uso facial antiedad, el marula suele dar mejores resultados por su perfil antioxidante más potente.
¿Puedo usarlo con retinol?
Sí, es una combinación excelente. El aceite de marula ayuda a calmar la irritación del retinol sin afectar su eficacia. Se aplica el retinol primero sobre la piel limpia, se deja actuar unos minutos, después la crema, y finalmente el aceite. Muchas personas toleran mejor el retinol cuando lo combinan con marula.
¿Mancha la piel al sol?
No, el aceite de marula no es fotosensibilizante. Sus antioxidantes incluso protegen del daño solar. Pero ojo, no sustituye el protector solar. Si lo usas por la mañana, la protección solar sigue siendo imprescindible.
¿Es seguro durante el embarazo?
Generalmente sí, siempre que no tengas alergia a frutos secos. Muchas mujeres prefieren consultar con su médico o matrona antes de introducir productos nuevos durante el embarazo. Durante esta etapa pueden aparecer sensibilidades nuevas, así que la prueba de tolerancia es especialmente importante.
¿Sirve para reducir arrugas o manchas?
Para arrugas: Ayuda como prevención gracias a sus antioxidantes, que protegen el colágeno existente. Pero si quieres estimular colágeno nuevo, necesitas retinoides—son los únicos con evidencia científica sólida para eso. La mejor combinación es retinol más aceite de marula.
Para manchas: Ayuda como apoyo pero no actúa directamente sobre la melanina. Los activos específicos para manchas son la vitamina C, la niacinamida o los ácidos. La mejor combinación es vitamina C más protección solar diaria más aceite de marula como complemento.
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