¿Cuáles son las mejores vitaminas para la piel?

¿Sabes que la piel es nuestra primera línea de defensa? Siempre está lista para protegernos de las amenazas del mundo exterior, como gérmenes, bacterias y otros invasores no deseados. Y sí, cuidarla adecuadamente se vuelve esencial a medida que pasan los años. Eso sí, además de cuidarla, debes saber cuáles son las mejores vitaminas para la piel según tus necesidades.

Vitaminas para la piel: tipos 

Cada piel requiere una atención especial para mantenerse saludable. ¿Alguna vez te has preguntado qué vitaminas incluye tu rutina? Según cuáles sean, tendrán una función específica en tu piel. Te explicamos detalladamente algunas de las vitaminas más importantes:

Vitamina A, para rejuvenecer

¿Te preocupan las manchas y arrugas? Apuesta por la vitamina A. La función principal de esta vitamina es regenerar y renovar la piel.  El retinol y el retinal son derivados de esta vitamina que nos ofrece la solución perfecta para estos casos.

Desde LICO te recomendamos el uso de dos productos formulados con Vitamina A, dependiendo de tu tipo de piel: retinol fresh serum si tu piel es mixta o grasa y buscas un innovador serum despigmentante, o retinal calm serum si tienes la piel seca y sensible y quieres una acción intensiva contra todo tipo de manchas

Vitamina B, para una buena hidratación 

Podemos aplicar en nuestra piel varias vitaminas del complejo B, las cuales desempeñan roles esenciales en el mantenimiento de la salud cutánea. Estas vitaminas incluyen B1 (tiamina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico) y B7 (biotina), entre otras. Cada una de ellas tienen funciones específicas que contribuyen al bienestar de la piel.

Otro ejemplo muy llamativo de la vitamina B sería la niacinamida, un derivado de la vitamina B3 que se utiliza como un ingrediente beneficioso en productos para el cuidado de la piel. En LICO hacemos uso de este activo en el sérum para la zona íntima V-Serum, ya que actúa igualando el tono de la piel.

Asimismo, la vitamina B tiene grandes ventajas ya que hidrata, nutre y repara. Estos beneficios los encontramos, por ejemplo, en el pantenol, que es un derivado de la B5 y nuestro Hyaluron rich también lo lleva. 

Vitamina C, para la luminosidad del rostro

Si tienes la piel apagada y necesitas iluminar y unificar el tono, debes incluir la vitamina C en tu rutina. Esta vitamina no solo sirve para curar un buen resfriado, sino que es un ingrediente estrella en muchos productos de cuidado de la piel. Puedes encontrarla en nuestro sérum C+E, formulado a base de Vitamina C microencapsulada y que sirve para iluminar, suavizar y mejorar el aspecto de tu rostro. Desde LICO recomendamos hacer uso de la vitamina C de noche, ya que es un activo que se oxida fácilmente y así evitamos aplicarlo en las horas de mayor exposición solar.

Vitamina E, un poderoso antioxidante

La vitamina E es como el guardaespaldas de la piel. Si eres de esas que pasan mucho tiempo en la calle y al sol, debes incluir sí o sí esta vitamina en tu rutina ya que protege la piel contra los daños causados por los rayos UV y otros agresores ambientales. Además, neutraliza los radicales libres, por lo que es un eficaz antioxidante ideal para conseguir recuperar la piel tras una larga exposición al sol. Cuando hablamos de radicales libres, nos referimos a pequeños alborotadores en la piel que pueden causar daño debido a la luz del sol, la contaminación o simplemente por envejecer.

Antiox Oil de LICO es un aceite facial formulado con los 5 aceites naturales con mayor contenido en Vitamina E del planeta: Baobab, Macadamia, Manketti, Marula y Melón de Kalahari. Este aceite hidrata en profundidad y mejora la función barrera, aportando antioxidantes naturales. ¿Quién no querría un poco de esa protección extra para mantener su piel radiante y saludable?

Tratamiento de vitaminas para la piel

Elegir el mejor tratamiento de vitaminas para la piel va a depender de tus necesidades específicas y tipo de piel. Aunque puedes realizarte tratamientos de vitaminas en centros estéticos, debes saber que con los cosméticos adecuados puedes aportar a tu piel las vitaminas que necesita. Por ello, en LICO podemos aconsejarte según tus necesidades. ¡Sé constante y mima tu piel con los mejores nutrientes! Tu cuerpo te lo agradecerá.

¿Cuál es la mejor vitamina para la piel?

¿No sabes cuál es la mejor vitamina para tu piel? La elección de la mejor vitamina depende en gran medida de los requerimientos específicos de cada persona. Cada vitamina tiene beneficios únicos y aborda diferentes problemas cutáneos. La vitamina A es ideal para el envejecimiento, la B ofrece una nutrición profunda, la C es fundamental para iluminar la piel y E como poderoso antioxidante. Lo ideal es combinar diferentes vitaminas y mantener una dieta equilibrada. 

Otros consejos para saber cómo cuidar tu piel

Ya lo sabes: cuidar tu piel es fundamental para mantener una piel saludable y radiante. Por eso, aquí te dejamos otros consejos prácticos para ayudar a tu piel con el mejor cuidado y a regenerarse de manera efectiva:

• Elimina las células muertas de la piel mediante exfoliantes suaves.
• La piel bien hidratada es más propensa a regenerarse. Usa una crema hidratante que se adapte a tu tipo de piel para mantenerla nutrida y flexible.
• Utiliza protector solar diariamente para prevenir daños y favorecer un entorno propicio para la regeneración.
• Una dieta equilibrada. Asegúrate de obtener vitaminas y minerales claves, como vitamina A, C, E, y zinc.
• El descanso adecuado permite que la piel se repare durante la noche. Intenta dormir entre 7-9 horas.
• Busca productos que contengan ingredientes como retinoides, péptidos y ácido hialurónico, que estimulan la regeneración celular y ayudan a mantener la elasticidad de la piel.
• El tabaco y el exceso de alcohol pueden inhibir la regeneración celular. Evita estos hábitos para favorecer la salud general de tu piel.
• Asegúrate de beber suficiente agua durante el día para mantener tu piel bien hidratada desde dentro.
• El estrés crónico puede afectar negativamente la regeneración celular. Practica técnicas de manejo del estrés, como la meditación y el yoga, para promover un ambiente positivo para la regeneración celular.

Al seguir estos consejos, estarás creando un entorno propicio para que tu piel se regenere naturalmente, manteniéndola saludable y revitalizada. Asegúrate de llevar a cabo la mejor rutina diaria con las vitaminas adecuadas. No dudes en hablarnos a nuestro WhatsApp y te asesoramos. ¡Siéntete LICOLOVER!